Heute hab ich meinen ersten Halbmarathon Wettkamp in Elsenfeld (5. Lauftag des Landkreis Miltenberg) bestritten. Die mir unbekannt Strecke (bis auf den Radweg zwischen Eschau und Elsenfeld) hat sich als landschaftlich sehr schön herausgestellt. Da es mein erster HM Wettkampf war, mußte ich die Tempoeinteilung erstmal vorsichtig angehen. Die ersten 10km konnte ich in einer 5er Gruppe (drei davon Mädels!) erstmal mit ca. 5:20 er Tempo angehen. Ab km 11 haben wir in der Gruppe das Tempo etwas verschärft (ca. 5:00 er Schnitt). Die Gruppe hat sich dann schnell aufgelöst. Ab dem Wendepunkt (sah meine Planung übrigens auch so vor) konnte ich nochmal richtig Gas geben und bin teilweise deutlich unter 5:00 gelaufen. Als ich auf die Zielgerade einbog hatte ich noch Reserven für einen finalen Spurt und bin so sub 1:50h (1:49h) gelaufen.
Mit der Zeit bin ich voll im Plan und für dieses Jahr erstmal zufrieden!
Potentiale habe ich schon identifiziert 
Ein paar wenige Bilder von Andrea, Matze und mir gibt es auch wieder in der WebGallery.
